3月の10日頃から始めたダイエット。
開始時の体重は71.7kg。
で、現在の体重が66.3kg。
マイナス5.4kgという状況です。
約2ヶ月で5.4kgの減量ですので、スピードとしてはまぁまぁではないかと思います。
予定では6月末までを減量期と考えているので、仮に同じペースであれば60kg近くまで減量することが出来るはず。
高校生の頃は53kgくらいしかなかったことを考えれば、不可能な数字ではありません。（身長175㎝）
そこで、ダイエットを加速させるため、食事制限に取り入れ始めたのがinバープロテインのグラノーラです。
我が家でも皆さんと同じくお寿司が大好きでありまして、近所の回転すしにはよくお世話になっております。
引っ越してからは「魚屋路」や「銚子丸」をよく利用していますね。
ただ、家からは意外と遠くて、奥さんはチャリだからいいけど徒歩のわたしはちょっと辛い。
しかし、我が家にはマイカーという強い味方が出来たので、回転すしはおろか、様々な外食産業へアタックすることが可能となったわけです。
そこで、今回は回転すしチェーンの「スシロー」さんに行ってみました。
左肩を痛めてから約1か月半。
ようやく痛みが弱くなってきて、筋トレの強度も上げられるようになりつつあります。
一番ひどい時は、チェストプレスの姿勢を取ることすら難しく、そこから前に押し出すなんてもっての外。
今でも、若干痛みは残っていますが、肘を上げた姿勢はどうにか出来るようになりました。
結局、病院には行かなかったので原因は不明ですが、快方に向かうために行ったことを忘備録としてご紹介したいと思います。
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