ダイエットで痩せすぎ？予定より早すぎて疲れが抜けないよ

先月の9日頃からダイエットを開始していますが、最近疲れが抜けないことが増えてきました。

ジムでのトレーニングは左肩を痛めてからというもの下半身を重点的に行い、上半身についてはウェイトを落としたりしつつ、控えめのトレーニングに変更しています。

ですので、下半身の疲れが抜けにくいのは理解できますが、腕トレ後の肘の疲れが取れるスピードが遅い。

今日はダイエット備忘録として、現在の状況と今後の方針について考えてみます。

投資に興味が湧いてきたので、話題の「3000円投資生活」を始めてみようと思う

49歳でマイホームを購入し、人生初の確定申告も経験したわたしですが、今度は「投資」に挑戦してみようと思います。

年齢も年齢なので今さらな感じは否めませんが、老後資金など考えたこともない夫婦なので、少しは勉強しろと。

そんな訳で本屋に行ったところ、タイトルからして簡単に始められそうな本を発見したので購入しました。

それが、「はじめての人のための　3000円投資生活」

直付け照明器具の取り換え・シーリング工事 ネット業者は高すぎる

中古マイホームですが、1年と2ヶ月が過ぎ、ぼちぼち不具合が出てきました。

といっても、重大な事ではありません。

キッチンの照明器具が悪くなってきたようで、点けた電気がしばらくすると突然消えたり、場合によってはスイッチを入れても点かなかったり。

どうやら照明器具本体が寿命のようです。

電気が点く瞬間に「ジーッ」と音がするので、内部の安定器不良かもしれませんが、今回は本体ごと交換することにしました。