ジム通いを始めて3か月半。 トレーニングウェアにもこだわり始める頃ではないでしょうか。 今までは駅前の西友で購入したナイキとミズノのトレーニングパンツ、それにユニクロで購入したＴシャツ2枚でしたが、トレーニング頻度も上げてくるとどうしても足ら…

いよいよ12月、師走ですね。 マイホームを年初に購入し、何とか楽しく生活してきましたが、マイホーム購入にかかわる最後の大仕事と言えば、確定申告。 住宅ローン控除を受けるために初年度だけは自分で確定申告をする必要があります。 その際に必要になる書…

以前に、チープカシオ（シチズン）を購入した話を書きました。 1本あたりの価格があまりにも安いので、コレクションするのも悪くないと思っていたのですが、その後どうなっているのか。 現在の腕時計事情を公開します。 現在の腕時計コレクションはこちら 定…

最近はLDLコレステロールの方が問題視されてましたが、実は他にも持病があります。 その名は「ポスナーシュロスマン症候群」。 目の病気です。 聞き慣れない病名ですが、意外と罹患されている方も多いようですね。 今回は、このポスナーシュロスマン症候群に…

50歳を目前にした男性による、3か月間のジム通い。 若い人であれば大きな変化も見込めると思いますが、人生の半ばを大きく過ぎた人間が、どこまで変われたのでしょうか。 筋肉量は？体脂肪率は？ In Body（体組成計）による計測結果が出たので発表します。 I…

以前から一度は行ってみたいと思っていたお店、「ウシトコ」 奥さんが「ランチにローストビーフ丼があるから行こう！」と誘ってきたので、ランチを頂きに行ってきました。 ウシトコというくらいですから、牛肉料理専門店なのかな？ ウシトコ：お店紹介 ラン…

中古ではあるがマイホームを購入し、新生活をエンジョイしている夫婦は、いよいよ車を所有してやろうと目論んでいます。 しかし、20年位前、一時的に車を所有（義母より借りていた）していた時期があるものの、自分で車を購入したことがないのです。 そこで…

本日、血液検査を行って参りました。 LDLコレステロールの改善に取り組んで約半年。 その全てが一瞬で無駄となった1日。 検査結果と、その時に感じたことを残しておこう。 医者っていい加減だという・・・ 本日の検査結果 サプリに頼った自分が間違い 処方さ…

今年の健康診断（Ｈ28年5月）で脂質異常を指摘され、内科を受診したのが6月17日。 医師からは投薬治療ではなく「食生活の改善から始めましょう。」と言われ、生活改善を行ってきました。 そして今週の水曜日に、いよいよ運命の血液検査です。 と言うことで、…

先日、奥さんから「朝、ヒゲ剃った？」と不思議な質問がありました。 朝起きたらシャワーを浴び、ちゃんとヒゲ剃りをしているわたしに向かってです。 「ん？どして？」 「いや、ヒゲ濃いんだけど。」 実は薄々ではありますが、最近どうもヒゲが濃くなったよ…

通勤用のビジネスカバンを持ち歩くのが面倒なので、ここら辺でボディバッグにしようかと。 そもそもビジネスカバンなんて何も入ってませんからね。 そこでamazonで検索して、ちょっとお洒落なボディバッグを見つけ、購入してみました。 今日はそのボディバッ…

電通における労災認定で、改めてブラック企業の恐ろしさが世に知れ渡ったのですが、まぁ、そんな会社だって普通にあるだろ？というのが正直な感想です。 だからといって、そういうブラック企業を正当化するわけではなく、問題は解決しなければならないと思い…

いやいや、ビックリしました。 昨日のアクセス数が普段の3倍になっていました。 もちろん今日はいつもと変わらずのアクセス数で、平穏を取り戻したので安心です。 それにしても、理由が何なのか分からず。 不思議だ。 500→1,500 アクセスが集中していた記事 …

スポーツジムで筋トレを開始したので、当然プロテインを飲んでいるわけです。 わたしが選んだプロテインはウイダー：マッスルフィットプロテインのバニラ味900ｇ。 そろそろ無くなるので追加購入を、ということで今回は「ココア味」を試してみることにしまし…

腕時計。 以前は時計にハマり、雑誌まで読んでいた時期もあるのですが、最近はご無沙汰です。 しかし、最近では「チープカシオ」や「チープシチズン」なるものが流行っていると。 よし！流行に乗り遅れるわけにはいかない！と購入を決意。 マイ・チープカシ…

先日、奥さんが「酵素ダイエットしよ！」と、以前から購入して冷蔵庫に入れてあった酵素ドリンクを飲み始めました。 が、一杯飲んだところで気が付いた事実、賞味期限が一年も前に切れています。 どれだけ放置してたのさ。 ということて、酵素ダイエットは失…

初心者にとってスポーツジムとは孤独との闘いだ！ まぁ、これはジムによって違うようで、知り合いのジムではスタッフとの交流を盛んにするための施策があって、半ば強制的にトレーニング時にはコミュニケーションを取らざるを得ないとのこと。 そうしている…

いよいよ「統合型リゾート（ＩＲ）整備推進法案」（カジノ法案）が動きだしたようですね。 カジノが出来ることで様々なメリット・デメリットがあると思いますが、日本のイメージに与える影響や治安の悪化などの点はさておき、ギャンブル依存症の問題について…

麺処 丸め 新所沢駅emio（駅ビル？）内にあるラーメン店。西口に進み階段を下りた左側にあります。 ネット情報では、以前は別のラーメン店だったようで、それも頻繁に店が変わっているようですね。 駅にあるといっても目立たない位置にあるため、お客さんが…

ジム通いも1か月が経とうとすると、筋トレのメニューやトレーニング頻度以外にも気になることが出てきます。 それがプロテインやサプリメント。 筋肉を大きくするためには、正しいトレーニングが一番重要なことは理解していますが、初心者というのはいち早く…

いるんですね～、ホントに「遠隔操作が・・・」なんて言っている人が。 もうね、そういう人を見ると憐れんでしまう。 パチンコはギャンブルだから、疑心暗鬼になってしまうのは分からないでもないが、そんな気持ちで遊んでて楽しいか？ 遠隔操作についてはこ…

鳥貴族。 最近、yahoo!ニュースでも取り上げれらていたように、好調に業績を伸ばしている焼き鳥屋さんです。 関ジャニ∞のメンバー、大倉忠義さんのお父さんが経営しているということでも有名な鳥貴族。 「鳥」貴族というくらいですから「鳥」がメインである…

先日の夜のこと、いきなりブレーカーが落ちて電気が消えました。 わたしは寝室で寝る態勢に入っていて、奥さんはお風呂に入ってた時間です。 枕元のスマホで奥さんから「電気が消えたよ～」と連絡が入ったので、眠い目をこすりながら1階のブレーカーまで行く…

現在、週3回のペースでスポーツジムに通っています。 トレーニングメニューだとか筋肉痛だとか、色々と考えながら通ってみて、初心者が効率良くトレーニングするためのポイントが見えてきたので、簡単にまとめてみたいと思います。 前提条件 筋トレについて …

埼玉県朝霞市の大橋昌信市議（ＮＨＫから国民を守る党）が、ワンセグ機能がついた携帯電話を所持しているだけでもＮＨＫ受信料契約が必要かどうか確認していた裁判で判決が出たとのこと。 さいたま地裁は「ワンセグにＮＨＫ受信料は不要」との判決を下しまし…

アラフィフになってスポーツジムに通い始めたわけですが、ジョイフィットのお得なチャレンジ「凄ロク」では行った回数によってプレゼントがもらえます。 次回でトレーニング5日目となりウェストバッグが貰えます。そのほか、来館10回目でシューズバッグ、12…

あれからどうなってしまったのだろうか。 今朝、燃えるゴミの日だったので、出勤途中のゴミ集積所へ立ち寄った時の事。 すでにポツポツと降り始めている雨の中、何やら見慣れぬものを発見しました。 ゴミ集積所のネットに、白く輝く小さな点。 よく見ると、…

引っ越しをしてからというもの美味しい焼き肉店が見つからず、かといって必死に探すほどのことでもない。で、結局は安楽亭や焼き肉きんぐのランチでお茶を濁していました。 でも、焼き肉って毎週のように行くものでもないし、やっぱり安い焼き肉店はそれなり…

49歳にして懸垂が1回も出来ない肉体ってどうなの？ ということで、体力向上・健康維持を目的とした運動をしたいと思い、スポーツジムに通うことにしました。 家から駅までの間にはゴールドジムとジョイフィットがあるのですが、初めてのスポーツジムというこ…

日本においてギャンブル依存症といえばパチンコが一番でしょうか。他にも競馬・競艇・競輪などの公営ギャンブルがありますが、若い人から女性まで幅広い人が遊んでいるギャンブルと言えば、やっぱりパチンコ。 もちろん、わたしもパチンコ好きの依存症から抜…