さて、去年の健康診断ではLDLコレステロール値が基準値超えという結果から、生活改善を基本に数値改善を目指したものの、結果として投薬治療を開始しました。 そして、今年の健康診断がどのように数値変化があったのか。 今年、50歳を迎える肉体を出来る限り…
はい、マクドナルドの『ギガビッグマック』。 ダイエット中なのに、奥さんとマックのドライブスルーに立ち寄った際、わたしの目に飛び込んできたのがギガビッグマックでした。 「何だ、こりゃ?」 思わず「ギガビッグマックをセットで!」と言ってしまった次…
先日、奥さんと回転寿司の『がってん寿司』さんに行った、と思っていたところ、『がってん寿司』じゃなくて『磯のがってん寿司』だった。 同じ会社の別ブランドとのことですが、同じ『がってん寿司』でいいんじゃない?とか思いながら、今回はランチメニュー…
新潟市民病院の研修医自殺問題で、労使協定違反が常態化していたことがニュースになっていたね。 少し前には電通社員の自殺も騒がれていた。 世の中、ブラック、ブラックと言われるようになって久しいが、そもそも企業がブラックである事なんて常識だと思う…
マイホーム購入から早1年4か月。 以前から我が家の邪魔者扱いであったスタンドタイプの郵便受け。 このタイプの郵便受けは支柱への固定が悪くなると、グラグラしてしまう欠点があります。 特に、ふたを手前に引っ張って開けるタイプは壊れやすい傾向にありま…
以前、いぼ痔になって入院した時のことを書きましたが、いぼ痔の記事が意外と人気記事となっています。 いぼ痔で悩んでいる人、多いんでしょうね。 ということで、いぼ痔、特に内痔核についての症状や注意点について、わたしの体験を例にしてまとめてみます…
我が家のマイカーは真っ赤な軽自動車、ダイハツのミライースです。 車体カラーが赤なので、駐車しているだけでも目立ちます。 そんなミライースですが、ダッシュボードの色は今一つなんです。 地味というか何というか。 そこで、少しはお洒落な感じを出した…
最近、車を購入したことで行動範囲が広がり、「ちょっと外食でも」という機会が増えました。 奥さん的には食事の用意がないので楽チンのようですが、家計を預かる身としては外食は控えたいところ。 やっぱり焼き肉や回転すしでは、それなりに掛かりますしね…
今日は会社の健康診断でした。 高脂血症の投薬治療中のわたしとしては、それ以外の問題は願い下げしたいところ。 しかし、健康診断当日に血液検査の結果が分かるもんでもなし。 健康に関するバロメーターとしては「体重」「血圧」くらいでしょうか。 という…
周りを見渡してみて、自分よりも経験が豊富なベテラン社員。 それなのに仕事が出来ないダメ社員。 多いよね? 全く仕事が出来ないなら諦めもつくんだろうけど、そうでもない。 ある特定の分野において、異常ともいえるほど役立たずだったりする人。 様々です…
さて、1年ぶりの健康診断がやってきました。 去年はLDLコレステロール値が基準値を大幅に超えて再検査。 結果、ブログでご紹介した通りです。 少しおさらいしておくと ①LDL値が190オーバーでE判定(他は全てA判定)②病院で生活改善の指導を受ける(食事指導…
冷蔵庫が壊れた~!と奥さんからLINE。 奥さんが久しぶりにサイダーを飲もうと取り出したところ、全然冷えてなかったって。 最近、冷凍室のアイスモナカも食べるとゆるいとか。 購入してから13年。 頑張った方ではないでしょうかね。 いい加減、買い替え時な…
パチンコで負けた腹いせに、「焼き肉だぁ~!」と財布とも相談せず車に飛び乗りましたよ。 住んでいるエリアの国道463号線沿いには焼き肉店が多く、食べ放題のお店も3店舗ほどあります。 安楽亭、焼き肉きんぐ、そして『うっしっし』。 今回は、うっしっしさ…
3月の10日頃から始めたダイエット。 開始時の体重は71.7kg。 で、現在の体重が66.3kg。 マイナス5.4kgという状況です。 約2ヶ月で5.4kgの減量ですので、スピードとしてはまぁまぁではないかと思います。 予定では6月末までを減量期と考えているので、仮に同…
我が家でも皆さんと同じくお寿司が大好きでありまして、近所の回転すしにはよくお世話になっております。 引っ越してからは「魚屋路」や「銚子丸」をよく利用していますね。 ただ、家からは意外と遠くて、奥さんはチャリだからいいけど徒歩のわたしはちょっ…
左肩を痛めてから約1か月半。 ようやく痛みが弱くなってきて、筋トレの強度も上げられるようになりつつあります。 一番ひどい時は、チェストプレスの姿勢を取ることすら難しく、そこから前に押し出すなんてもっての外。 今でも、若干痛みは残っていますが、…
マイホームを購入してから1年と数か月。 マイホーム購入におけるお金の話として、色々なものがあります。 例えば、住宅ローン控除。 昨年度末に確定申告をして、所得税の還付も受けました。 それから不動産取得税。 これは購入後、納付通知書がこないので、…
遂に、我が家に自動車がやってきました! 夢の車生活。 我が家の移動手段は、奥さんが自転車、私が徒歩しかありませんでした。 しかし、距離が遠くても、荷物が多くても、時間が真夜中でも大丈夫。 だって車があるから! しかし・・・ 我が家の駐車場は狭す…
実家の妹から「お兄ちゃんの荷物があるから送るね!」とLINE。 数日後に届いた荷物は、何やら騒々しい感じに切手が貼りまくっていました。 まぁ、余ってた切手を使ったんでしょうね。 一体、何が入っているのでしょう。 わたしの荷物は整理されていたはず 送…
さぁ、我が家にマイカーが来る日が決定しました。 今月の26日が納車予定日です。 人生で初めて車を所有する喜び! まさか、50歳目前で味わうとは夢にも見ませんでした。 いまから期待感でワクワクです。 と、その前にこれからの流れを整理しておこう。 車検…
いよいよ、車を所有する時がきたようです。 先日、ダイハツで見積りを出してもらった、ミライースを購入することになりました。 で、マイホームやら何やらとお金が出ていくばかりで、貯蓄も全くないスッカラカンの状態ですので、ここはカーローンでしょ?と…
いわゆるSNSって、色んな人と繋がれる楽しさみたいなものがありますが、逆に煩わしさもあります。 ですから、Facebookを除くと一般的にはハンドルネームを使い、あくまでも匿名で繋がることの方が多いでしょう。 ただ、そんな匿名な関係でも、それなりに関係…
以前から車を購入する予定ではいましたが、何だかんだと先伸ばしになっていました。 そこで、新年度という全く意味の無い理由をつけて、ダイハツのディーラーへ行ってきたのですが、その場で即決! まぁ、ネットで事前情報は調べていたので、問題はないでし…
先月の9日頃からダイエットを開始していますが、最近疲れが抜けないことが増えてきました。 ジムでのトレーニングは左肩を痛めてからというもの下半身を重点的に行い、上半身についてはウェイトを落としたりしつつ、控えめのトレーニングに変更しています。 …
49歳でマイホームを購入し、人生初の確定申告も経験したわたしですが、今度は「投資」に挑戦してみようと思います。 年齢も年齢なので今さらな感じは否めませんが、老後資金など考えたこともない夫婦なので、少しは勉強しろと。 そんな訳で本屋に行ったとこ…
中古マイホームですが、1年と2ヶ月が過ぎ、ぼちぼち不具合が出てきました。 といっても、重大な事ではありません。 キッチンの照明器具が悪くなってきたようで、点けた電気がしばらくすると突然消えたり、場合によってはスイッチを入れても点かなかったり。 …
最近、左肩が痛くて仕方がありません。 えっ?五十肩? そうかも知れません。 でもね、腹筋ローラーを始めてからなんですよね、痛み出したのは。 腹筋ローラーの運動強度 小さい筋肉には負担が大きい 立ちコロは特に危険 腹筋ローラーまとめ
今月10日から減量期、すなわちダイエットを開始したのですが、毎日のカロリー計算や体重の変化に一喜一憂しております。 現在、家にある体重計はタニタの体重計ですが、購入してから10年位は経過しており、そろそろ新しい体重計が欲しいと、常々考えていまし…
パソコンを買い替えてからというもの、マウスが勝手にクリックする現象で悩んでいました。 さっさとグーグル先生で検索すれば良かったものの、マウスの調子が悪いとばかり思いこんで、日々イライラの連続。 最初はワイヤレスだったのでそれが原因だと考え、…
人生初の確定申告でしたが、どうやら無事に終わったようです。 国税還付金振込通知書というハガキが、ポストに投函されていました。 何だか、あっさりと味気ない感じですね。 申告前は、ネットで色々調べたりして「準備万端!いつでも来い」と気合も入れてた…