いっきblog

アラフィフにして、ようやく人並の生活を手に入れた人生やりなおしブログです。若者よ!こんな大人にならないように!

inバープロテインのグラノーラはダイエットの味方になるのか?

3月の10日頃から始めたダイエット。 開始時の体重は71.7kg。 で、現在の体重が66.3kg。 マイナス5.4kgという状況です。 約2ヶ月で5.4kgの減量ですので、スピードとしてはまぁまぁではないかと思います。 予定では6月末までを減量期と考えているので、仮に同…

回転すしのスシローに行ってみたので感想を

我が家でも皆さんと同じくお寿司が大好きでありまして、近所の回転すしにはよくお世話になっております。 引っ越してからは「魚屋路」や「銚子丸」をよく利用していますね。 ただ、家からは意外と遠くて、奥さんはチャリだからいいけど徒歩のわたしはちょっ…

左肩痛の原因は五十肩?肩痛を改善した5つの方法をご紹介します。

左肩を痛めてから約1か月半。 ようやく痛みが弱くなってきて、筋トレの強度も上げられるようになりつつあります。 一番ひどい時は、チェストプレスの姿勢を取ることすら難しく、そこから前に押し出すなんてもっての外。 今でも、若干痛みは残っていますが、…

そろそろ固定資産税の納付通知書が届く時期です

マイホームを購入してから1年と数か月。 マイホーム購入におけるお金の話として、色々なものがあります。 例えば、住宅ローン控除。 昨年度末に確定申告をして、所得税の還付も受けました。 それから不動産取得税。 これは購入後、納付通知書がこないので、…

納車初日に傷モノ!ワクワクの車生活が・・・

遂に、我が家に自動車がやってきました! 夢の車生活。 我が家の移動手段は、奥さんが自転車、私が徒歩しかありませんでした。 しかし、距離が遠くても、荷物が多くても、時間が真夜中でも大丈夫。 だって車があるから! しかし・・・ 我が家の駐車場は狭す…

実家の妹から届いた荷物を開けたら45年前にタイムスリップした

実家の妹から「お兄ちゃんの荷物があるから送るね!」とLINE。 数日後に届いた荷物は、何やら騒々しい感じに切手が貼りまくっていました。 まぁ、余ってた切手を使ったんでしょうね。 一体、何が入っているのでしょう。 わたしの荷物は整理されていたはず 送…

車は買った!これから必要な段取りを整理しておこうか

さぁ、我が家にマイカーが来る日が決定しました。 今月の26日が納車予定日です。 人生で初めて車を所有する喜び! まさか、50歳目前で味わうとは夢にも見ませんでした。 いまから期待感でワクワクです。 と、その前にこれからの流れを整理しておこう。 車検…

ローンを組んで車を購入 三井住友銀行のカーローンを利用してみた

いよいよ、車を所有する時がきたようです。 先日、ダイハツで見積りを出してもらった、ミライースを購入することになりました。 で、マイホームやら何やらとお金が出ていくばかりで、貯蓄も全くないスッカラカンの状態ですので、ここはカーローンでしょ?と…

ネット上の人間関係に儚さを感じる、今日この頃

いわゆるSNSって、色んな人と繋がれる楽しさみたいなものがありますが、逆に煩わしさもあります。 ですから、Facebookを除くと一般的にはハンドルネームを使い、あくまでも匿名で繋がることの方が多いでしょう。 ただ、そんな匿名な関係でも、それなりに関係…

真っ赤なミライース!車を見にダイハツディーラーへ行って、即決してしまった。

以前から車を購入する予定ではいましたが、何だかんだと先伸ばしになっていました。 そこで、新年度という全く意味の無い理由をつけて、ダイハツのディーラーへ行ってきたのですが、その場で即決! まぁ、ネットで事前情報は調べていたので、問題はないでし…

ダイエットで痩せすぎ?予定より早すぎて疲れが抜けないよ

先月の9日頃からダイエットを開始していますが、最近疲れが抜けないことが増えてきました。 ジムでのトレーニングは左肩を痛めてからというもの下半身を重点的に行い、上半身についてはウェイトを落としたりしつつ、控えめのトレーニングに変更しています。 …

投資に興味が湧いてきたので、話題の「3000円投資生活」を始めてみようと思う

49歳でマイホームを購入し、人生初の確定申告も経験したわたしですが、今度は「投資」に挑戦してみようと思います。 年齢も年齢なので今さらな感じは否めませんが、老後資金など考えたこともない夫婦なので、少しは勉強しろと。 そんな訳で本屋に行ったとこ…

直付け照明器具の取り換え・シーリング工事 ネット業者は高すぎる

中古マイホームですが、1年と2ヶ月が過ぎ、ぼちぼち不具合が出てきました。 といっても、重大な事ではありません。 キッチンの照明器具が悪くなってきたようで、点けた電気がしばらくすると突然消えたり、場合によってはスイッチを入れても点かなかったり。 …

腹筋ローラーで肩を痛めたので筋トレ初心者には勧めないことにした

最近、左肩が痛くて仕方がありません。 えっ?五十肩? そうかも知れません。 でもね、腹筋ローラーを始めてからなんですよね、痛み出したのは。 腹筋ローラーの運動強度 小さい筋肉には負担が大きい 立ちコロは特に危険 腹筋ローラーまとめ

ダイエットの強い味方!体組成計を手に入れたので毎日測定するよ

今月10日から減量期、すなわちダイエットを開始したのですが、毎日のカロリー計算や体重の変化に一喜一憂しております。 現在、家にある体重計はタニタの体重計ですが、購入してから10年位は経過しており、そろそろ新しい体重計が欲しいと、常々考えていまし…

パソコンの光学マウスが勝手にクリック!ノートパソコンが原因だった?

パソコンを買い替えてからというもの、マウスが勝手にクリックする現象で悩んでいました。 さっさとグーグル先生で検索すれば良かったものの、マウスの調子が悪いとばかり思いこんで、日々イライラの連続。 最初はワイヤレスだったのでそれが原因だと考え、…

確定申告の国税還付金振込通知書が届いた!確定申告の感想をまとめるよ。

人生初の確定申告でしたが、どうやら無事に終わったようです。 国税還付金振込通知書というハガキが、ポストに投函されていました。 何だか、あっさりと味気ない感じですね。 申告前は、ネットで色々調べたりして「準備万端!いつでも来い」と気合も入れてた…

脱衣所に黒カビ発見!カビキラーで落ちるのか試してみよう。

洗面所、兼脱衣所でもある、お風呂場から出てすぐのスペース。 その一部に黒カビが発生しているのを発見しました。 風呂場内の黒カビは、50℃以上のお湯で退治できると言われていますが、風呂場の外ではお湯が使えません。 そこで、今回は市販のカビキラーで…

人気のパクチーを試しに食べてみたが、夫婦揃って悶絶した。

いやね、最近のテレビでもよく見かけるようになったパクチー。 この前の「ぐるナイ」だったか、パクチーを頬張る芸能人の方々もいましたね。 で、奥さんと「パクチーってどんなん?」と話してたわけです。 二人とも、エスニックとか興味ないし、パクチーなん…

ローソンのサラダチキンはダイエットに最高の食材だ!

さぁ、ダイエット開始しました。 ダイエットと言えば、誰もが挫折を味わう食事制限でしょう。 わたしの場合だって、お酒を止めれなかったり、ついつい外食してしまったり、大盛りラーメンを食べてしまったりと、食事制限ってヤツはなかなか手ごわい。 しかし…

リーンゲインズダイエットで減量期を乗り切る予定?

最近、増量期としてトレーニングを続けながら体重を増やしてきました。 しかし、朝御飯を食べるのも辛くなり、過去最高体重に到達したことを考えて、そろそろ減量期に突入することにします。 目標値と期間 減量方法は? リーンゲインズの実践方法 実践前の気…

腹筋ローラーの威力が半端ない!ジムに行く必要ないかもね。

家にあった昔の腹筋ローラー。 かれこれ15年くらいは埃を被っていただろうか。 ホームトレーニングの一環としてトレーニングチューブを買ったりしてますが、腹筋ローラーもやってみようかと。 で、やってみました。 腹筋、筋肉痛です。 アシスト付き腹筋ロー…

住宅ローン控除を受けるための確定申告体験記 その3

住宅ローン控除のための確定申告シリーズ、第三弾です。 いよいよ確定申告の大詰めとなる今回、書類の記入から税務署への提出までをまとめました。 書類を書く手間や注意点など、参考になれば幸いです。 また、今までの流れはコチラをお読みください。 ikkib…

肩・二頭筋・三頭筋のためにトレーニング用チューブを購入してみた

トレーニング開始から約半年。 何となく筋肉が大きくなってきているのを実感しています。 トレーニングメニューも日々、工夫をしながらトレーニングしていますが、自分の弱い部分が分かってきたので、その補助的なトレーニング用にチューブを購入してみまし…

おかげさまでhatenaブログ1周年!単なる雑記ブログにお付き合いいただき、ありがとうございます。

いやいや、このブログも1周年を迎えました。 長かったような、短かったような。 ちょうど1年前、マイホームを購入し、引っ越しをした機会に始めたhatenaブログ。 ダラダラと更新して、何とか続けることができました。 見に来てくれた皆さん、ありがとうござ…

清水富美加さんが出家かぁ。職業柄、宗教知識はあるけど幸福の科学は知らないな。

いやいや、何ということでしょう。 このご時世に、出家とは。 イメージ的には頭を丸めて坊さんになる感じですが、さすがに違うようですね。 さて、職業柄、宗教的な話は身近にありますが、幸福の科学はほとんど知りません。 ちなみに職業は石材店勤務です。 …

パチンコ店のサクラ問題は昔からあることだし、今さら言われてもなぁ。

優良企業とも言われていたパチンコチェーンで、サクラとしての「打ち子募集」問題。 ネットの怖さが改めて分かった事案ですね。 業界団体は認めていないようですが、サクラ問題なんてのは何十年も前から普通に行われていた問題です。 いや、普通に行われてい…

住宅ローン控除を受けるための確定申告体験記 その2

前回は税務署に行って必要書類等を入手するまでを書きました。 今回は、必要書類に記入する準備段階までを書きます。 が、申告書を提出できる状態かどうか、その辺については確認しなければならない点があるので、今回はざっくりした感じになりますのでご勘…

住宅ローン控除を受けるための確定申告体験記 その1

もう2月、早いですね。 住宅ローンを利用してマイホームを購入した人にとっては、確定申告という大仕事が控えています。 わたしも昨年の1月にマイホームを購入したので、今年は確定申告をしなければなりません。 すでに銀行からは控除証明書、不動産会社から…

HDLコレステロール値改善!運動とサプリの効果について検証結果が出た?

去年の健康診断依頼、日々健康な体を取り戻すべく努力を続けておりましたが、結果として努力が無駄に終わったことはお伝えしました。 前回は食事&運動療法で改善を目指したものの、結果としてLDLコレステロール値は全く下がらず、木端微塵に打ち砕かれたわ…