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いっきblog

アラフィフにして、ようやく人並の生活を手に入れた人生やりなおしブログです。若者よ!こんな大人にならないように!

軽自動車限定!いよいよマイカー購入に動き出す時が来たようだ

中古ではあるがマイホームを購入し、新生活をエンジョイしている夫婦は、いよいよ車を所有してやろうと目論んでいます。 しかし、20年位前、一時的に車を所有(義母より借りていた)していた時期があるものの、自分で車を購入したことがないのです。 そこで…

悪玉コレステロールに負けた。サプリ代が無駄になったことが悲しいな。

本日、血液検査を行って参りました。 LDLコレステロールの改善に取り組んで約半年。 その全てが一瞬で無駄となった1日。 検査結果と、その時に感じたことを残しておこう。 医者っていい加減だという・・・ 本日の検査結果 サプリに頼った自分が間違い 処方さ…

脂質異常症(LDLコレステロール値)改善の成果は出るのか?水曜日に血液検査です

今年の健康診断(H28年5月)で脂質異常を指摘され、内科を受診したのが6月17日。 医師からは投薬治療ではなく「食生活の改善から始めましょう。」と言われ、生活改善を行ってきました。 そして今週の水曜日に、いよいよ運命の血液検査です。 と言うことで、…

筋トレを始めたらヒゲが濃くなった?考えられる3つのこと

先日、奥さんから「朝、ヒゲ剃った?」と不思議な質問がありました。 朝起きたらシャワーを浴び、ちゃんとヒゲ剃りをしているわたしに向かってです。 「ん?どして?」 「いや、ヒゲ濃いんだけど。」 実は薄々ではありますが、最近どうもヒゲが濃くなったよ…

通勤用にワンショルダーのボディバッグを購入!リオルネ・ジルポート・エレディークどれも一緒?

通勤用のビジネスカバンを持ち歩くのが面倒なので、ここら辺でボディバッグにしようかと。 そもそもビジネスカバンなんて何も入ってませんからね。 そこでamazonで検索して、ちょっとお洒落なボディバッグを見つけ、購入してみました。 今日はそのボディバッ…

電通がブラックな件と長時間労働の問題は別問題じゃない?

電通における労災認定で、改めてブラック企業の恐ろしさが世に知れ渡ったのですが、まぁ、そんな会社だって普通にあるだろ?というのが正直な感想です。 だからといって、そういうブラック企業を正当化するわけではなく、問題は解決しなければならないと思い…

何が起こった?こんなブログのPVが3倍に!1日だけだけどね。

いやいや、ビックリしました。 昨日のアクセス数が普段の3倍になっていました。 もちろん今日はいつもと変わらずのアクセス数で、平穏を取り戻したので安心です。 それにしても、理由が何なのか分からず。 不思議だ。 500→1,500 アクセスが集中していた記事 …

ウイダーマッスルフィットプロテイン:ココア味を美味しく飲む方法

スポーツジムで筋トレを開始したので、当然プロテインを飲んでいるわけです。 わたしが選んだプロテインはウイダー:マッスルフィットプロテインのバニラ味900g。 そろそろ無くなるので追加購入を、ということで今回は「ココア味」を試してみることにしまし…

遅ればせながらチープカシオを購入!人気アイテムと定番アイテムを揃えてみた

腕時計。 以前は時計にハマり、雑誌まで読んでいた時期もあるのですが、最近はご無沙汰です。 しかし、最近では「チープカシオ」や「チープシチズン」なるものが流行っていると。 よし!流行に乗り遅れるわけにはいかない!と購入を決意。 マイ・チープカシ…

お嬢様酵素?酵素ドリンクは女性のダイエットの味方?男性目線で考える

先日、奥さんが「酵素ダイエットしよ!」と、以前から購入して冷蔵庫に入れてあった酵素ドリンクを飲み始めました。 が、一杯飲んだところで気が付いた事実、賞味期限が一年も前に切れています。 どれだけ放置してたのさ。 ということて、酵素ダイエットは失…

ワイヤレスイヤホンはスポーツジムの必需品?快適なジムライフのために

初心者にとってスポーツジムとは孤独との闘いだ! まぁ、これはジムによって違うようで、知り合いのジムではスタッフとの交流を盛んにするための施策があって、半ば強制的にトレーニング時にはコミュニケーションを取らざるを得ないとのこと。 そうしている…

カジノは高級料亭、パチンコは牛丼屋だからカジノが出来てもギャンブル依存症には関係ない

いよいよ「統合型リゾート(IR)整備推進法案」(カジノ法案)が動きだしたようですね。 カジノが出来ることで様々なメリット・デメリットがあると思いますが、日本のイメージに与える影響や治安の悪化などの点はさておき、ギャンブル依存症の問題について…

【新所沢グルメ】新所沢駅のラーメン屋「麺処 丸め」の定食はコスパ良し!

麺処 丸め 新所沢駅emio(駅ビル?)内にあるラーメン店。西口に進み階段を下りた左側にあります。 ネット情報では、以前は別のラーメン店だったようで、それも頻繁に店が変わっているようですね。 駅にあるといっても目立たない位置にあるため、お客さんが…

筋トレ始めるとプロテインやサプリが気になるよね!気になる3つはコレ!

ジム通いも1か月が経とうとすると、筋トレのメニューやトレーニング頻度以外にも気になることが出てきます。 それがプロテインやサプリメント。 筋肉を大きくするためには、正しいトレーニングが一番重要なことは理解していますが、初心者というのはいち早く…

パチンコ・パチスロでいまだに「遠隔操作が!」とか言ってる恥ずかしいヤツ

いるんですね~、ホントに「遠隔操作が・・・」なんて言っている人が。 もうね、そういう人を見ると憐れんでしまう。 パチンコはギャンブルだから、疑心暗鬼になってしまうのは分からないでもないが、そんな気持ちで遊んでて楽しいか? 遠隔操作についてはこ…

関ジャニ∞の大倉くんは応援するけどお父さんの鳥貴族はどうかな?

鳥貴族。 最近、yahoo!ニュースでも取り上げれらていたように、好調に業績を伸ばしている焼き鳥屋さんです。 関ジャニ∞のメンバー、大倉忠義さんのお父さんが経営しているということでも有名な鳥貴族。 「鳥」貴族というくらいですから「鳥」がメインである…

漏電ブレーカーが落ちた!東京電力の繋がらないカスタマーセンターに問い合わせる方法

先日の夜のこと、いきなりブレーカーが落ちて電気が消えました。 わたしは寝室で寝る態勢に入っていて、奥さんはお風呂に入ってた時間です。 枕元のスマホで奥さんから「電気が消えたよ~」と連絡が入ったので、眠い目をこすりながら1階のブレーカーまで行く…

スポーツジム初心者がトレーニングの効率化を考えてみた

現在、週3回のペースでスポーツジムに通っています。 トレーニングメニューだとか筋肉痛だとか、色々と考えながら通ってみて、初心者が効率良くトレーニングするためのポイントが見えてきたので、簡単にまとめてみたいと思います。 前提条件 筋トレについて …

ワンセグに NHK受信料は不要の判決!当然といえば当然じゃね?

埼玉県朝霞市の大橋昌信市議(NHKから国民を守る党)が、ワンセグ機能がついた携帯電話を所持しているだけでもNHK受信料契約が必要かどうか確認していた裁判で判決が出たとのこと。 さいたま地裁は「ワンセグにNHK受信料は不要」との判決を下しまし…

筋トレ初心者がスポーツジムに通い始めて感じた成功への4つの秘訣

アラフィフになってスポーツジムに通い始めたわけですが、ジョイフィットのお得なチャレンジ「凄ロク」では行った回数によってプレゼントがもらえます。 次回でトレーニング5日目となりウェストバッグが貰えます。そのほか、来館10回目でシューズバッグ、12…

台風が来るというのに脱皮してしまったセミをゴミ集積所で見つけたが・・・

あれからどうなってしまったのだろうか。 今朝、燃えるゴミの日だったので、出勤途中のゴミ集積所へ立ち寄った時の事。 すでにポツポツと降り始めている雨の中、何やら見慣れぬものを発見しました。 ゴミ集積所のネットに、白く輝く小さな点。 よく見ると、…

【所沢限定】所沢駅周辺おススメ焼き肉店と言えば「和っ黒」

引っ越しをしてからというもの美味しい焼き肉店が見つからず、かといって必死に探すほどのことでもない。で、結局は安楽亭や焼き肉きんぐのランチでお茶を濁していました。 でも、焼き肉って毎週のように行くものでもないし、やっぱり安い焼き肉店はそれなり…

アラフィフで初めてのスポーツジム通い、安さでジョイフィットに決定!

49歳にして懸垂が1回も出来ない肉体ってどうなの? ということで、体力向上・健康維持を目的とした運動をしたいと思い、スポーツジムに通うことにしました。 家から駅までの間にはゴールドジムとジョイフィットがあるのですが、初めてのスポーツジムというこ…

パチンコ依存症から抜け出したのか、パチンコ依存症じゃなかったのか。

日本においてギャンブル依存症といえばパチンコが一番でしょうか。他にも競馬・競艇・競輪などの公営ギャンブルがありますが、若い人から女性まで幅広い人が遊んでいるギャンブルと言えば、やっぱりパチンコ。 もちろん、わたしもパチンコ好きの依存症から抜…

ペットが先?車が先?マイホームを購入した夫婦の次のステップはどっち?

夢の?マイホームを購入して約半年、生活のリズムも安定してきたし、家の細々したことも片付いてきました。そこで、次なるステップへ進むため、奥さんと相談していることが2つ。 ペット(犬)を飼うか、車を買うか。奥さんはペット、それも小型犬を飼いたい…

保険に入れない!入院・手術の診断書は最低3年は手元に保存しておこう。

今回、銀行で各種保険の加入手続きをしたわけですが、その保険証券すべてが手元に届きました。これで一安心、これまでの保険を解約できます。 解約払戻金がそこそこあるので、奥さんと美味しいものでも食べに行きましょうかね。さて、今回の保険加入では断ら…

保険を買うなら銀行がおススメ! メリット・デメリットを紹介するよ。

今年49歳。そろそろ先が見えてきました。この年で住宅ローンなんて組んでしまった関係で、将来的なお金の不安は増すばかり。 現在加入している生命保険にしても大手生保の商品で、死亡保障を厚くしている関係で金額もそれなりです。10年ものなので、何年後か…

食べ放題焼肉きんぐのランチメニューを食べて感じた3つのこと

コレステロールを気にしているにもかかわらず、昼間っからランチ焼き肉へ行ってきました。 今回は「焼肉きんぐ」さんのランチです。前回、焼肉きんぐへ行った時はプレミアムコースを選択したものの、金額に見合うだけの満足感を得ることは出来ませんでした。…

スマホの充電池が購入1年5か月で悪くなったのは一般的?

現在、使用しているスマホはシャープのAQUOS ZETA SH-01G。 購入したのが一昨年の2月なので、1年と5か月か経過しています。 購入当初はIGZO液晶&大容量バッテリーということで、フル充電しておけば2日間くらいは電池が持つ感じ。 まぁ、最初はあまりバッテ…

2階のスマホにWi-Fi電波が届かない!電波環境の改善には何が必要?

*この記事は訳あって一度削除したものです。 薄々、気付いてはいたんですけど、一戸建ての2階にいると1階からのWi-Fi電波が届かないんですよね。 ネットがフレッツ光なんですが、その端子が窓際にあるのでルーターも1階窓際に。 色々調べてみると、1階窓際…

ブログテーマを変更することにした理由は”1カラムだと寂しいから”

今回、ブログテーマを1カラムから2カラムとなるものに変更してみた。 理由はタイトルにあるように”寂しい”から。 まぁ、もっとカスタマイズすればいいのだけれど、それほどブログに割ける時間も多くないしね。 ぼちぼちとカスタマイズしつつ、ブログっぽさを…

Wi-Fi中継器を使用した結果、それほど改善されていない現実に悩む(スマホ編)

以前に、2階のWi-Fi状況が悪く、中継器を購入しました。 多少ですが電波状況の改善がみられたものの、著しい効果は見られず、悶々とする日々。 一体、何がダメなんでしょうね。 スマホに表示される半円のWi-Fi状況のマークにおいて、以前に比べると若干は改…

久しぶりにリーバイス501を履いてみて、懐かしいファッションを思い出した。

中年になり、ポッコリお腹となっていたため、ジーンズから遠ざかっていたんです。 だって、ウェスト部分に贅肉がポテッと乗っかっている姿はカッコ悪いからね。 しかし、ダイエットでお腹まわりも多少はスッキリしたので、もしかして?と久しぶりにジーンズを…

肉体の衰えがハンパない!久しぶりに懸垂したら1回も出来なかった件

いやはやなんとも。 まさか懸垂が1回も出来ないとは愕然とするしかないね。 もともと、筋肉隆々とした身体つきでもなければ、すでに老体といえる年齢。 そりゃ~、昔のようにはいかない事くらい、分かっていましたよ。 だからって1回も出来ないってどういう…

ペプシコーラから新発売のSTRONG 5.0GVを飲んでみた感想

最近、ちょくちょくテレビCMで見かけるペプシコーラのSTRONG5.0GV。 コーラは昔からコカ・コーラ派なので、ペプシコーラはめったに飲むことはないのですが、CMでは日本でしか飲めないなんて言ってるので、ちょっとだけ興味がありました。 そこで久しぶりにペ…

不正機と言われる72万台ものパチンコ台撤去には裏があるんじゃない?

今回のパチンコ機の不正問題は理解に苦しみます。 今までの経緯から考えると、京都でパチンコ店が摘発されたりしていたため、あくまでもパチンコ店側による極端な釘曲げといったものだと考えていました。 しかし、その後の警察による厳しい指導も実らず、状…

40歳を越えると健康診断で「合格」出来るのは17%?アラフィフなら尚更だね。

今日のYahoo!ニュースで、わたしにとってタイムリーな話題がありました。 何と、40歳以上のサラリーマンは健康診断の検査主要項目において、全てが基準値内に納まっている人の割合は17%なんだとか。 さらに、血圧・脂質・血糖・肝機能のデータにおいて、ど…

LDLコレステロールを下げるため管理栄養士に聞いた3つのポイント

先日の健康診断でLDLコレステロール値が基準を大幅に超えてしまったため、内科への受診勧奨という結果により病院へ行ったことは報告しました。 担当医より管理栄養士による食事指導を受けるように言われ、その指導を受けたのが水曜日。 今日はその時に受けた…

ラウンドアップマックスロードALの効果が凄い!棘植物との戦いに終止符が!

1週間前に裏口に生えている棘植物を何とかしてやろうと、ドラッグストアで購入したラウンドアップマックスロードAL。 シャワータイプで使い方も楽チンな除草剤です。 先日の途中経過では意外と早い段階で、ほとんどの葉が萎れてきていました。 その続報です。

LDLコレステロールが基準値オーバーで内科を受診。先生に言われたことは?

先日、会社の健康診断の結果を待ってから、保険を切り替えようとしておりました。 そのため、約2か月にわたる断酒生活を乗り越え、無事に健康診断をしました。 その結果は、すでにお伝えした通り、LDLコレステロール値が基準値オーバー。 E判定となり受診勧…

除草剤のラウンドアップマックスロードALの効き目は?散布後4日目の状況報告

先日、裏口の棘植物を退治するためラウンドアップマックスロードALを使用しました。 説明書きでは通常2日から7日で効果が出始めるとありましたので、散布後4日目ともなればそろそろ目に見えた変化が出ているのでは? 頑固な棘植物の運命やいかに! そんなお話。

健康診断で悪玉コレステロールが高すぎるって。運動やサプリで下げれないかな?

先日、健康診断もあったので断酒による健康生活を、およそ2か月間過ごしました。 その診断結果が本日、わたしの手元へ。 「まぁ、今回に関してはオールA判定だろうな。」 と封筒を手にすると、何やら厚い。 どうやら小さなパンフレット的なものが同封されて…

棘植物との戦い!除草剤のラウンドアップマックスロードALで勝利を!

先日伐採した棘植物、案の定ですがまたまた元気に枝を伸ばしていました。 確実に枯れさせるために、薬害を起こす害虫駆除用の農薬を使おうか悩んでいました。 余った農薬はどうやって処分したらいいか、そんなことを考えているうちに時間が過ぎて。 で、先日…

書籍紹介:神の7秒間メソッド-本当にこれが腹を凹ますメソッドだ!-を買ってしまった

今日は書籍紹介です。 先日、健康診断のために約2か月ほど禁酒して4㎏ほどダイエットに成功したんですが、それに味を占めてジム通いなんぞ計画しておりました。 しかし、奥さんに「ジムに行ってもいい?」と聞いたところ 「ダメッ!」 と、ピシャゲられてし…

夏に向けて三菱エアコン霧ヶ峰を購入。エアコンを買う時に気を付ける5つのこと

いや~、そろそろ夏を迎えるわけですが、新居の1階にはエアコンがありませんでした。 1回のリビングは南向きなので、夏の暑い日差しが直撃。 このままだと今年の猛暑は乗り切れないと、エアコンを設置しました。 何も検討せず、仕事帰りに勢いだけで購入した…

NHK調査員がやって来た!受信契約させられたけど聴取障害で割引だったよ

ついに年貢の納め時。 NHKの調査員?がやってきました。 社会に出て30年近く、今まで契約することなく過ごしてきたのですが遂にNHKと契約してしまいました。 ちょっと残念。 そんなお話です。

Windows10へアップグレードしてみたけど簡単に終わったよ。特に変わった様子もなし。

そろそろ無料でアップグレードが出来る期間が終わってしまう。 という事で、思い切ってWin10へアップグレードしてみる事にしました。 結果としては、事前にネットで調べたような不具合などは見られず、マイクロソフトが言っている目安時間で無事に終わりまし…

舛添都知事の政治資金問題で我が家に衝撃が走る!

次から次へと政治資金の不正使用問題が出てくる舛添都知事。 さすがにあれだけ出てきちゃうと、言い訳も通用しませんね。 第三者による検証とかいっても、それで“黒”となったら辞任するおつもりなんでしょうか? そんな舛添知事について奥さんと話をしたらビ…

中間管理職がツラい理由と、それを解決するためのスキルについて考えた

はい、私は中間管理職です。 課長、兼、店長。 そんな毎日の仕事の中で、中間管理職にとってツラい事は何か? それを解決するためのスキル・方法は何か? 毎日、ツラい思いをしている中間管理職を目の当たりにして、思ったことを書いてみたいと思います。

ダイエットの結果報告|やっぱり太ったのは酒が原因だった!?

いや~長かったね、この2か月。 好きなお酒も控えつつ、ダイエットに励んだ2か月でした。 めでたく昨日、無事に健康診断も終わったので、測定結果だけ記録として残しておきましょう。 *身長は174.8㎝です。