いっきblog

アラフィフにして、ようやく人並の生活を手に入れた人生やりなおしブログです。若者よ!こんな大人にならないように!

2017-02-26から1日間の記事一覧

腹筋ローラーの威力が半端ない!ジムに行く必要ないかもね。

家にあった昔の腹筋ローラー。 かれこれ15年くらいは埃を被っていただろうか。 ホームトレーニングの一環としてトレーニングチューブを買ったりしてますが、腹筋ローラーもやってみようかと。 で、やってみました。 腹筋、筋肉痛です。 アシスト付き腹筋ロー…