50歳を目前にした男性による、3か月間のジム通い。 若い人であれば大きな変化も見込めると思いますが、人生の半ばを大きく過ぎた人間が、どこまで変われたのでしょうか。 筋肉量は?体脂肪率は? In Body(体組成計)による計測結果が出たので発表します。 I…
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